ENVIRONMENT HSPが楽に生きるためのライフスタイル入門
HSP、内向型のためのマインドセット、健康、環境のポイント、豊かになるコツ、適職、仕事のスタイル、人間関係、恋愛、結婚、スピリチュアル、現実シフトについて詳しく解説した note記事をリリースしました。
LOVE
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LOVE 愛情を増やす生理学的なアプローチ
幸せで豊かな人の特質として、愛、情熱、使命感がある、また人が好きといった要素があげられると思います。意識的に愛を増やすというのは難しいかもしれませんが、生理学的なアプローチから取り組んでみましょう。愛情ホルモンとも呼ばれるオキシトシンを増やすヒントについてお話しします。
LOVE 愛と音楽
感情に大きな影響のある音
音楽は、食事や睡眠と比べると、人間にとって必須のものではないと思われるかもしれませんが、近年の脳科学の進歩により、音や音楽が食事や睡眠と同じように、人間にとってとても大切なものであることが、わかってきました。...